Infotiedotteet

TERVETULOA Nuuksioon Suomen Luontokeskus Haltiaan !

Uudenmaan alueen reumayhdistysten yhteinen virkistys- ja ulkoilupäivä järjestetään tänä syksynä la 24.9. klo 10.30-16.30 Haltiassa (Nuuksiontie 84, Espoo)

Tv:stä tuttu lääkäri Pippa Laukka pitää asiantuntijaluennon aiheesta " Elinvoimaa ravinnosta".

Espoon Ladun ohjaajat toimittavat paikalle frisbeeradan ja ohjaajat. Jos haluat osallistua tähän, ole hyvä ja ilmoittaudu ennakkoon, jotta osaamme varata tarvittavan määrän ohjaajia.

Haltian lähiluontoon ehtii myös tutustua; pihapiiristä lähtee kolme rengasreittiä: Päivättärenpolku (1,4 km), Maahisenkierros (vaativa pyörätuolireitti, 2km) ja Punaisen sulan salaisuus (0,2 km)

"Luonto lautasella"-lounas ja iltapäiväkahvit sisältyvät hintaan (ilmoita erikoisruokavaliostasi).

Tapahtuman yhteydessä järjestetään Reumaliiton ohjauksessa alueellinen työpaja.Työpajasta Reumaliitto lähettää yhdistykselle tarkempaa tietoa lähempänä ko. ajankohtaa.

Luontokeskuksen näyttelyihin on mahdollista tutustua omin päin (eri maksu, museokortti käy).

Osallistumismaksu on 25€ yhdistyksen jäsenille, muille 50€ (ei sisällä kuljetusta)

Kuljetuksen pyrimme järjestämään kimppakyydein, ilmoita jos tarvitset kuljetusta tai voit itse kuljettaa.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut Irmelille irmkor@gmail.com tai p.+358 50 4375 108 .Osallistumismaksu Lohjan Reuma- ja Tules ry:n tilille nro FI92 4006 1040 0419 92 viestikenttään "Haltia".

Ilmoittautuminen ja maksu mahdollisimman pian, viimeistään 28.8.2022.

Huomio että tapahtumaan on varattu määrätty paikkakiintiö, joka täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä joten nopeat syö hitaat!

Tapahtuman tarkempi aikataulu alapuolella.

Tutustutaan ja nähdään toisemme !

AIKATAULU

UUDENMAAN ALUEEN REUMAYHDISTYSTEN VIRKISTYSPÄIVÄ HALTIASSA 24.9.1022

10.30 Saapumista

Haltia-salissa

11.00 Reumaliiton edustaja Kirsi Kaipainen-Pyykkö kertoo Reumaliiton terveiset. Helsingin Reumayhdistyksen edustaja Laura Pukarinen lausuu tervetuliais-sanat tapahtumaryhmän puolesta ja esittelee tapahtumaryhmän.

11.05 Pippa Laukan asiantuntijaluento ” Elinvoimaa ravinnosta”

11.50 Pieni taukojumppa, Kirsi Kaipainen-Pyykön vetämänä.

Ravintola Haltiassa

12-13 Lounas ”Luonto lautasella” Haltia -salissa

13-15 Työpajan kokoontuminen (ilmoittautuneet)

14.00 Iltapäiväkahvi/tee ja talon makea

Ulkotiloissa

13-15 Valinnaisesti Espoon Ladun ohjaamana Frisbeegolfia (etukäteen ilmoittautuneille) tai omatoimista tutustumista luontopolkuihin

Ravintola Haltiassa

14.30 Iltapäiväkahvi/tee ja talon makea

Luontokeskuksessa

13-16.30 Luontokeskuksen näyttelyihin (eri maksu, museokortti käy) ja HaltiaShoppiin tutustumista omin päin

16.30 Tilaisuus päättyy

Tuetut lomat 2022

Suomen Reumaliitto järjestää yhteistyössä MTLH ry kanssa tuettuja lomia eri puolilla Suomea. Lomien omavastuu on 100 euroa ja teemana "Voimaa vertaisuudesta". Vuoden2022 lomat löydät osoitteesta reumaliitto.fi/lomat

Jotta arki sujuisi paremmin - kurssit vuonna 2022

Kurssit on suunnattu reumaa ja tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastaville. Työmuotona on ohjattu vertaistuellinen ryhmätoiminta ammattilaisten ohjauksessa. Kurssit ovat osallistujille masuttomia. Vuoden 2022 kurssit löydät osoitteesta reumaliitto.fi/kurssit